Slumber

خواب چیست؟

عادات خواب خود را با یک کتابخانه صوتی از بیش از 1000 داستان خواب، مراقبه های خواب هدایت شده و صداهای آرام بخش شب بهبود دهید. Slumber بهترین برنامه خواب برای آرامش و غلبه بر بی خوابی است.

در عرض 5 دقیقه با: به خواب بروید

☾ صداهای آرامش بخش خواب

☾ مدیتیشن خواب هدایت شده

☾ داستان های صوتی قبل از خواب

☾ موسیقی آرام بخش برای تسکین اضطراب و ADHD

☾ مناظر طبیعی ضد بی خوابی

☾ افسانه ها - داستان های کوتاه برای نوزادان و نوجوانان

☾ نویز سفید، نویز قهوه ای، نویز سبز و موارد دیگر

☾ صداهای آرامش بخش و داستان های صوتی جدید به صورت هفتگی اضافه می شوند!

بهبود خواب با خوابیدن

😴احساس استرس و خستگی می کنید؟

برنامه خواب ما دارای موسیقی آرام بخش خواب، مدیتیشن های هدایت شده و داستان های خواب برای کمک به خواب و بهبود کیفیت کلی استراحت با داستان های قبل از خواب است.

😴با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنید؟؟

برنامه خواب کمک ما بیش از 1000 داستان خواب و صداهای آرامش بخش برای همه دارد که به شما کمک می کند در طول شب خوب بخوابید.

Slumber چگونه به به خواب رفتن کمک می کند؟

گوش دادن به یک داستان خواب آرام یا صدای آرامش بخش به شما امکان می دهد ذهن خود را بر روایت داستان متمرکز کنید. طبق گفته آکادمی پزشکی خواب آمریکا، بهبود کیفیت استراحت به بدن کمک می کند تا همه چیز را از هضم تا عملکرد شناختی را بهتر تنظیم کند.

کاربران ما گزارش دادند که خلق و خوی بهتر و سطوح استرس، اضطراب و تسکین استرس کمتری داشتند که به آنها اجازه می داد در طول شب بهتر بخوابند.

برنامه محبوب خواب در iOS اکنون در Android در دسترس است!

"... موسیقی خواب، مراقبه های هدایت شده، تمرین های تنفسی و داستان های صوتی با استفاده از مناظر صوتی آرامش بخش..." - واشنگتن پست

😴ویژگی های برنامه Sleep ما:

★ کتابخانه صوتی بزرگ از مراقبه های خواب، داستان های خواب، داستان های قبل از خواب برای بزرگسالان و کودکان

★ مدیتیشن های هدایت شده خواب و صداهای خواب آرامش بخش از ذهن آگاهی، قدردانی و هیپنوتیزم پیشنهادی برای کمک به شما در به خواب رفتن و آرامش استفاده می کنند.

★ ویژگی Mix - موسیقی شبانه قابل تنظیم و صداهای خواب آرامش بخش به شما امکان می دهد فضای خواب عالی را برای اضطراب، ADHD و تسکین استرس ایجاد کنید.

★ مجموعه‌های دست‌چین شده از داستان‌های خواب صوتی و صداهای آرامش‌بخش بر اساس موضوع - مانند صداهای خواب، لالایی‌ها برای نوزادان، یا افسانه‌های کلاسیک

★ داستان های اصلی قبل از خواب برای بزرگسالان و کودکان ساخته شده توسط تیم Slumber Studios

بررسی کنید که کاربران ما چه می گویند:

★★★★★ خواب بهتر از برنامه Calm برای خواب است

Slumber & Calm را همزمان خریدم. وقتی برای خوابیدن کمک می‌خواهم، متوجه می‌شوم که فقط به Slumber روی می‌آورم. راویان آنها در سبک آرام و آرامش بخش صحبت مهارت بیشتری دارند. شما به افراد مشهور نیاز ندارید. شما به افرادی با صدای آرام و شگفت انگیز نیاز دارید که می دانند چگونه در یک آهنگ هیپنوتیزم درمانی بخوانند. و Slumber گزینه‌های صدای خواب بهتر دارد و شما کنترل بیشتری روی آن گزینه‌ها دارید. همچنین دوست دارم که بتوانید پس از پایان روایت، نویز پس‌زمینه و شاید صدایی مانند باران را برای مدت زمان مشخصی پخش کنید. همچنین— داستان های آرام بهتری که برای خوابی آرام و آرام طراحی شده اند نیز! به علاوه، قیمت بهتر است.

-- Cafegirl2009، بررسی App Store

درمان بی خوابی فقط به صداها کمک نمی کند که به خواب شما کمک کنند. مدیتیشن خواب، داستان‌های صوتی قبل از خواب، داستان‌های آرام‌بخش برای خواب و سایر وسایل کمکی خواب نیز می‌توانند کمک کنند. هدف ما کمک به شما برای داشتن یک خواب خوب در شب است. برنامه زمان خواب ما بازی های خوابی را ارائه نمی دهد که شما را خواب آلود کند.